Consejos de decoración para estar libre de estrés en casa
Son muchos los beneficios de tener un hogar libre de estrés. Nuestro hogar es nuestro lugar en el mundo, donde tenemos nuestras pertenencias personales y pasamos los momentos más relajantes y agradables posibles.
Es por eso que vivir en un espacio limpio, tranquilo y ordenado mejora su salud al promover el descanso y la renovación mental. Aquí hay ocho ideas de decoración del hogar sin estrés.
¿Cómo hacer un hogar libre de estrés?
Muchos expertos han analizado el impacto de los hogares y los espacios de trabajo en el desarrollo del estrés. Estas dos situaciones son posiblemente los entornos más comunes que pueden afectar nuestra salud psicológica. Ahora es importante entender que cuando caes en estas condiciones hay muchos factores que pueden provocarlas:
Nuestra relación con las personas que viven en estos entornos, veamos cómo dominar este último aspecto del entorno físico de la casa. Al menos si podemos mejorar esta situación, encontraremos pausas, por ejemplo, cuando nuestro trabajo es exigente y estresante.
1. Orden y limpieza
Lo primero que hay que tener en cuenta para crear un ambiente confortable es poner todo en su lugar para no recoger ni desordenar los desechos. Cuando entras en una casa y ves toda su suciedad y desorden, crea incomodidad e incomodidad. Además, intente limpiar, pasar la aspiradora y lavar los platos a diario.
Una casa bellamente decorada, independientemente de su altura, debe estar limpia y ordenada, no solo para ser vista, sino también para crear comodidad y frescura y aliviar el estrés. En este caso, el famoso método Marie Kondo es muy útil.
3. Deja un espacio en blanco
Para conseguir un hogar libre de estrés, es fundamental organizar las habitaciones según el mobiliario que desee disponer, pero no podrá cargarlos.
Llena tu habitación con muebles y objetos que no se puedan mover libremente. Se debe limpiar con regularidad y se deben desechar los elementos no utilizados o dañados.
4. Luz para un hogar sin estrés
La luz natural es ideal para ponerte de buen humor, por lo que debes tener grandes ventanales. Si se ve en un entorno natural, es mucho mejor. Sin embargo, esto no siempre es posible, por lo que la solución es colocar lámparas de mesa y de pie con luz suave para crear el efecto de la luz natural.
5. Colores para decorar
La gama de colores que elige para decorar su hogar ha demostrado afectar su estado de ánimo. Como te decíamos expertos han realizado estudios y demostrado que son más efectivos que otros colores para relajar, reducir el estrés y recuperar la tranquilidad.
Disfrute de un entorno equilibrado y tranquilo utilizando estos colores para decorar las paredes.
- Amarillo o amarillo pálido, energiza y ayuda al desarrollo mental.
- Verde, conectado con la naturaleza y todos sus beneficios.
- Rosado, te ayuda a relajarte y conciliar el sueño.
- Color naranja claro, tiene efecto curativo.
- Azul es un color relajante. Nos hace más eficientes y nos ayuda a concentrarnos.
6. Aromatizar
Necesitamos aprovechar esta sensación para lograr una mayor relajación en casa. Da un aroma ligero y delicado. Por lo tanto, puede utilizar incienso, flores o velas aromáticas. Estos también proporcionan una iluminación suave especial para un momento de relajación. Los sabores más recomendados son:
- Jazmín.
- rosas.
- cítricos.
- Lavanda.
- Velas aromaticas para un hogar sin estrés.
7. Agrega una mesa redonda
Si necesitas renovar la mesa del salón, debes mantenerla redonda. Esto se debe a que es más fácil de ver para las personas, lo que mejora la comunicación entre familias. Poder hablar con la gente le ayuda a construir mejores relaciones, comprender a los demás y ponerse en su lugar para crear un hogar libre de estrés.
8. Aproveche al máximo la luz
Es sorprendente que incluso el más mínimo ajuste de iluminación pueda cambiar por completo cualquier espacio. Por este motivo, es recomendable limpiar las ventanas para que entre mucha luz natural. Puede considerar reemplazar las cortinas debido a un corte de energía, o puede hacerlo en la sala de estar o el comedor sin cortinas.
Si eso no es suficiente y el espacio aún está oscuro, encuentre una manera de mejorar artificialmente la iluminación instalando luces o bombillas más potentes para iluminar los alrededores. Consulte varios sitios web y revistas de decoración para obtener ideas de decoración de interiores.
Las casas están llenas de cosas que realmente no necesitamos y no contribuyen a la decoración del hogar y, a menudo, carecen de estilo. Nuestro consejo es tener en cuenta nuestras necesidades y características de espacio, considerar cada habitación y no hacer nada que sea estéticamente inapropiado o prácticamente inútil. Si tienes ideas para la decoración de interiores, ahora es el momento de aplicarlas. Esta «decoración total» no solo limpia el espacio, sino que también le permite determinar qué líneas de corte guardar y qué molduras usar.